I have struggled my whole life committing to an exercise routine. I've tried multiple ways to convince myself but I'm pretty difficult to convince. I heard a quote that has made me pause. "When I run I get to day dream while burning carbs it's a day dreamers way to burn carbs while getting lost."
from /r/booksuggestions
私はこれまでの人生で、運動習慣をつけることに苦労してきました。いろいろな方法で自分を説得しようとしましたが、私を説得するのはかなり難しいのです。しかし、ある言葉を聞いて、私は立ち止まりました。"走ると炭水化物を消費しながら夢を見られる 迷子になりながら炭水化物を消費する夢想家のような方法だ"